体适能有什么用？对儿童有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

体适能可以建立孩子的个体差异与行为差异认知，增加自我能力和自我保护认识，促进孩子自尊心养成，建立自我价值观，教会孩子正确的面对赢和输，胜不骄，败不馁。体适能可以帮助孩子保持适宜的身高体重，保持良好的身体形态，让孩子掌握平衡能力、协调能力，锻炼孩子的灵敏性、力量和耐力，掌握基本动作走、跑、跳、投、攀、钻、爬等。目前孩子升学过程中涉及的体育项目，体适能里面都有所涉及。体适能训练，能培养孩子适应团队间的协作，建立孩子的规则感，让孩子建立健康意识，形成运动习惯。就比如孩子在一个安全的环境中往下跳，当孩子在软垫上着陆，膝盖弯曲后形成缓冲，这样的感觉可以帮助孩子构建对这个行为的认知，让孩子明白在这个高度跳到软垫上，是安全的。体适能就是要让孩子在不同的条件下进行尝试，帮助孩子建立起立体的、丰富的认知，帮助孩子探索到自己身体能力的边界，树立对不同行为的安全判定，提升对安全的认知，学习掌握哪些行为是容易发生意外。

Answer 2

简单点说，体适能是一种能全面提升儿童的体能、心理素质、认知能力的训练方式。
具体的说，儿童体适能能帮助孩子在三个方面得到提升：

1、身体发展的方面得到提升；2、心理发展方面得到提升；3、教会孩子从追求赢到学会输。

总的来说，如果一个孩子在这三个方面能得到良好的训练，那么他（她）以后的社会生活中就有可能成功了一大半。