我是个对陌生人话很少的人不是话很不是没话讲但是我想改变一下怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

我估计你得了社交恐惧症，要想确疹，还需做以下测试：
一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
二：不愿意成为别人注意的焦点吗？
三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？
如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
想要摆脱这种情形，首先你要有自信，自信是克服这种毛病的关键。你什么都不缺，别人能行你也能行的。首先必须稳住，慢慢的思考选择话题，讲话之前，先考虑别人喜欢听什么样的话，如果实在考虑不出来，可以从关心别人开始，选准话题，是谈话成功的关键。一旦两个人找准了话题，一切问题就都迎刃而解了。时间长了，慢慢的你就会对自己有信心了。祝顺！

Answer 2

其实并不用刻意去改变

见到陌生人，该说的说，不要胆怯

平时多和朋友交流，去参加一些活动。