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主题班会活动方案“减压”(急需)
高复班减压为主题的主题班会 时间是50分钟 谢谢大家了出出主意
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推荐答案 2009-11-13
一个有效的缓解紧张的方法:
一:坐在椅子上、把右腿放到左腿上
二:左手放在腿上,再将右手放到左手上
三:两手轻轻抬起一起放到胸前高度,向里翻转,最后成手指向上。
四:眼睛微闭,身体放松,时间2~3分钟应该就有不错的效果了。
试试,我也是高复过来的。
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