第1个回答 2009-11-18
是药三分毒,更何况是心理性的药.对于强迫症,我回答了很多,现在复制一下我在别人回答中的答案,希望对你有帮助,是关于森田治疗的~
顺气自然,为所当为,不安常在,无所住心.解释一下:顺其自然,不是当你受到强迫困扰的时候,随自己的欲望而去实行重复无奈的动作,1,顺其自然,是要你顺从内心的困惑,当你明知道是错的情况下就放开它,比如,你担心门没关,那就换种思维,就算门没关了,把它当成事实,又能怎么样.渐渐你会发现都是内心的自责力闹的~2,为所当为:做你自己该做的事,一心一用,当你做作业的时候就把心思完全放在学业上,这样你内心的困惑渐渐就会被学业分散一边,痛苦也会慢慢减少.3,不安常在,强迫症作为一种顽固却又常见的心理疾病,终其原因就是社会发展,人的内心矛盾欲望不断产生种种摩擦,而使自己内心的自责和反自责不断的加深,从而时刻检讨自己,以至于矛盾深化成了一种固执,所以要学会放下,每个人都是痛苦,但每个人其实根本没有痛苦,痛苦的根本还是自己的内心.4,无所住心,放下一切固执的理念,当矛盾痛苦升级的时候,你要有好的心态去面对,大不了就是舍弃一切,没什么了不去,生来无一物,何必自扰之~本回答被提问者采纳