康复训练一般包括

Question

如题所述

Answer 1

康复训练一般包括肌力训练、平衡训练、语言康复训练等。

1、肌力训练：肌力训练的目的是增强肌肉力量，促使受损或患病部位康复，如主动上抬或外展患肢、靠墙半蹲等。

2、平衡训练：通过平衡训练能够帮助患者提高身体的平衡能力，防止站立或行走时摔倒，常见训练内容包括单脚站立、平衡板训练等。

3、语言康复训练：主要是针对发音障碍进行的康复训练，通过集中练习发音范围、发音速度等，从而帮助患者准确、清晰的发音，使其能够恢复正常的语言功能。

康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。除严重的损伤需要休息治疗外，一般的损伤不必完全停止身体练习。适当的、科学的身体练习对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。

康复训练计划遵循全面训练、循序渐进、适宜大运动量的原则。在损伤愈合过程中，康复动作的幅度、频率、持续时间、负荷量的大小等都应逐渐增加。否则，会加重损伤或影响损伤的愈合，甚至会使损伤久治不愈而成陈旧性损伤。

康复训练的目的

1、保持良好身体状态，通过康复训练可以预防肌肉萎缩和挛缩，健康肢体的运动能力，维持良好的心肺功能，使其一旦伤愈便能立即投入到正常的体育锻炼中去。

2、防止停训综合症。个体在长期的体育锻炼中建立起来的各种条件反射性联系，一旦突然停止锻炼便可能遭到破坏，进而产生严重的机能紊乱，如神经衰弱、胃扩张、胃肠道机能紊乱等。

3、伤后进行适当的康复性锻炼，可加强关节的稳定性，改善伤部组织的代谢与营养，加速损伤的愈合，促进功能、形态和结构的统一。

4、通过伤后的康复训练，可以使机体能量代谢趋于平衡，防止体重的增加，缩短伤愈后恢复锻炼所需的时间。