脸上张豆子

Question

我以前脸上挺光滑的```不知道最近怎么开始起大疙瘩，而且一碰就疼，挤出一些浓和白的东西来，然后就留疤。我经常上网，而且洗脸用凉水，用欧来雅的洗面奶，是不是跟这些东西有关系，饮食需要注意些什么 我不吃热东西不喝热水。

Answer 1

首先要做到不用手去挤、去抠，这是非常重要的。然后要勤洗脸，一般油脂分泌旺盛时期容易生痘，所以脸要勤洗要彻底。其次要使用水性的化妆品，要清透不油腻。在饮食上要以食用蔬菜为主，少吃油性大的食品，多吃水果，少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。同时也要注意保证充足的睡眠，同时要正确看待它，别心急、心烦，保持好心态。体内因素的话可以去中医那好好调理下，也需要配合祛痘产品，内外兼治效果会更好，毕竟是在脸上的。

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Answer 2

是上火了，多喝绿豆汤，不要吃刺激辛辣的东西，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水排毒。