有时候突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找...

Question

如题所述

Answer 1

所以的这些都说明你的内心已经积压了太多的负面情绪，也就是平常人们所说的心理垃圾。逃是逃不掉的，只有清理掉这些垃圾，让自己学会理性思考，这样就不会再产生情绪了。