蜂蜜水怎么冲,蜂蜜水的五种最佳搭配

如题所述

蜂蜜口感良好,营养价值丰富,食用后还具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效,除了能用来制作糕点蛋糕外,还能用来冲水饮用,蜂蜜水怎么冲?蜂蜜水冲泡方法非常简单,准备好茶具,放入两勺蜂蜜,倒入40-50度的热水冲泡,搅拌均匀后饮用,除了单独泡水还可以,按照下面的方法和别的食材搭配饮用。

蜂蜜水的五种最佳搭配

1、纯蜂蜜水

准备好一个冲泡蜂蜜水的茶具,最好是玻璃材质的,在准备一个搅拌的勺子,挖两勺蜂蜜放入杯子中,倒入40-50的温水搅拌均匀后饮用,蜂蜜营养价值高,不能用过高的水温冲泡,影响口感就算了,还容易影响营养价值。

2、蜂蜜枸杞水

蜂蜜枸杞水具有提高免疫力、养肝明目、预防感冒、润肠通便的功效,准备5-10颗枸杞放入杯中,用80度左右的水冲泡5分钟后,按照自己的口味加入蜂蜜搅拌均匀饮用。

3、蜂蜜绿茶

喜欢喝茶但又不喜欢茶叶苦涩滋味的,一定要尝尝这款蜂蜜绿茶,先用热水将绿茶冲泡好,过滤出茶水放在冰箱中冰镇到茶水变冷,在加入两勺蜂蜜,这样饮用口感好营养价值也高。

4、蜂蜜柠檬水

首先准备好两片柠檬,将它们放在杯子中捣烂,加入两勺蜂蜜后,再补上适量的水和冰块,搅拌均匀后饮用,是最适合夏天的一款饮品,它不光是口感好,喝了还具有美容养颜的功效。

5、红糖蜂蜜水

红糖蜂蜜水治疗拉肚子、痛经、肚子疼有奇效,准备两块手工红糖,在加上一勺蜂蜜,先用比较热的水,倒三分之一将它们化开,在加入适量的温水搅拌饮用。

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