脾气差的人有哪些表现

Question

如题所述

Answer 1

1. 高估自我能力
这类人往往不能正确认识自己，认为自己高人一等，自以为是，但常常在现实中遇到挫败感。他们应该学会根据自己的能力正确评价自己，做到量力而行，避免逞强。
2. 总爱找借口
总爱找借口的人，往往爱抱怨，喜欢推卸责任。他们应该学会客观地分析问题，从自身找原因，努力提升自己的能力，积极寻找解决问题的方法。
3. 不承认错误
有些人即使做错事也不愿意承认。然而，金无足赤，人无完人。每个人一生中都会犯错，只有放下骄傲，承认错误，才是真正的智者。
4. 动不动发脾气
容易发脾气的人往往暴躁，即使是一些鸡毛蒜皮的小事也会让他们暴跳如雷。他们应该找出引起自己暴躁的原因，从多方面看待问题，换个角度思考，这样就不会那么生气了。
5. 做事情太较真
有些人做事情过于较真，喜欢钻牛角尖，对每件事都要求有真相，这样的人活得很累。他们应该学会宽容，尽量避开那些容易让人较真的事情。
6. 思想太极端
思想偏激的人往往活得很累。他们应该学会包容，从多方面看待问题，这样才能不被自己的思想所禁锢，活得更加轻松。
7. 心胸狭隘
心胸狭隘的人容易多疑，因为一些小事而斤斤计较，看到别人比自己优秀就心生嫉妒，缺乏包容性。
8. 爱慕虚荣
爱慕虚荣的人喜欢盲目攀比，死要面子活受罪，过于注重他人对自己的评价，情绪容易受到外界的影响。他们应该建立自我评价体系，认同自己的价值，不要太在意他人的眼光。
9. 爱挑他人毛病
有些人看不到他人的优点，说话尖酸刻薄，这让别人很反感。他们应该严于律己，宽以待人，这样才能拥有好人缘。
如何改掉自己的坏脾气：
1. 意识到自己的性格有不足之处
经常不高兴的人往往意识不到自己的性格有不足之处。如果认为“自己的性格很正常、对方性格有缺陷”，就永远无法摆脱负面情绪。所以，重要的是我们要承认自己有反应过激的地方。这样就容易摆脱不理智，可以冷静看待别人的行为。
2. 多建立几根支撑自己的支柱
一旦唯一支柱倒了，个人就会随之失控崩溃。多建立几根支撑自己的支柱，就可以在遭受负面情绪时，通过其他支柱来转移注意力和化解坏情绪。这个支柱可以是自己喜欢的爱好，可以是和家人、恋人、朋友间的亲密感情，可以是某种副业或活动，可以是娱乐活动，也可以是自己擅长的领域。
3. 将错就错，肯定现在的自己
与别人发生矛盾、工作陷入瓶颈、说错话或做错事、表白遭拒……每当这种时候，如果过于苛责，只会让自己情绪低落，越来越痛苦。此时，干脆将错就错也是一个好办法，就是意识到自己现在虽然有这样那样的不如意或不完美，但已经很好了，而且将来还会越来越好。经常给自己积极暗示，情绪就会更稳定。
4. 把自己的兴奋点和烦恼点写下来
无法或者不方便向别人倾诉的时候，写下来就是最好的发泄方式。养成写心情日记的习惯，把一天中让自己感到快乐和难过的事情记下来，从中找出自己的兴奋点和烦恼点；多做能让自己高兴的事，容易产生烦恼的事就想办法针对性解决。