吃什么食物能通便@

吃什么食物能通便@ 肠胃不好的人吃什么食物`能够改善肠胃？``

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推荐答案 2009-12-03

个人建议粗纤维的蔬菜如：韭菜芹菜油菜等各种杂粮如：高粱玉米等
水果要多吃香蕉香蕉有调节内分泌的作用
肠胃不好多吃面食流体食物如：汤面粥等最好是温热的不要吃太热太凉太刺激的食物多吃土豆地瓜可以改善肠胃不好的状况

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第1个回答 2009-12-03

吃香蕉、喝蜂蜜,多喝水。
肠胃不好：吃温热食物，还有辣椒。
定时定量能够改善肠胃

第2个回答 2009-12-03

最好是多喝水。
吃香蕉、喝蜂蜜水、吃点清淡的。或者是粗粮都行。本回答被提问者采纳

第3个回答 2019-03-31

吃什么食物能润肠通便？

第4个回答 2019-02-11

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润肠通便的食物有哪些?答：多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。2、芝麻芝麻能润肠通便...

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