指甲上出现白点是缺少维生素什麽?应该吃什麽蔬菜(食物)?

Question

如题

答案贵精不贵多
...........到底是什麽 ..

Answer 1

缺锌，多吃菠菜，肝脏和猪．牛．羊肉．

Answer 2

缺少胡萝卜素,吃胡萝卜

Answer 3

好象是确实维生素锌,

Answer 4

不对，一个外国的专家说，手指甲上的白点不是因为身体缺乏什么元素引起的，而且身体缺乏某种元素时，手指甲也不会表现出来。手指甲上出现的白点都是因为外力的碰撞等原因造成的。劝你最好相信科学，不要乱补什么维生素。