香菇炖翅中怎么做有营养又好吃

我刚做完清宫手术 买了点翅中,想炖了 喝点汤 吃点肉,可是本人根本就不会做,家里材料也不是很多,会的人,教教哦!好吃的话,我加分!要简单点的!
是在超市买的冷冻的翅中

要等水开了再放鸡,还是凉水就直接放鸡炖啊?

姜切厚片,香菇先用热水泡涨, 把姜片放入锅中放人水先煮开 水开后把洗干净的香菇,鸡翅中一起放进锅里煮 注意:先用大火把鸡肉煮开,水开后再放入材料,再用小火慢慢煲。小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐,这样鸡肉才嫩,汤汁才鲜。
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第1个回答  2009-10-30
这样做,先把翅中在开水里抄一下捞出来,用刀在翅中两面划几刀,接下来找个汤煲,把洗净的香菇和翅中一起放入,加一点姜片,一勺黄酒,一勺植物油,开大火煮开后转小火褒大概二十分钟左右就可以了,最后放些盐和鸡精,盐少些,因为鸡精有咸味,而且你现在也适合喝较清淡的汤。。。同样做法也可以用排骨来做,不过时间要稍长,因为翅中比较容易熟烂。祝你早日康复哈!
第2个回答  2009-10-30
较简单的做法:翅中,焯水捞出进凉水镇凉。香菇去根,切厚片。热锅入油,下干辣椒少许犒香,下葱花爆锅。倒入翅中翻炒几下加老抽一点,下香菇,加水没过鸡翅香菇,进点八角,姜片少许,料酒,盐,冰糖(或适量白糖),然后小火慢炖,等收汁了就加鸡精翻翻出锅就ok。
个人感觉里面加点木耳也挺好吃的,土豆炖的时间长了也可好吃了,你也可以根据自己的口味再多加几味东西。
第3个回答  2009-10-30
最简单的就是,香菇跟翅洗干净,放入保汤的锅或者是电饭锅也可以,加点姜片,再加点参须跟枸忌。这样褒上1个多小时,等褒好后放点食盐就可以吃了。我经常这样吃,又好吃又营养!希望你喜欢!!!

参考资料:个人经验

第4个回答  2009-10-30
鸡翅是新鲜的吗?要是冷冻的建议不要炖汤了.没有什么营养价值的.
如果你家里有药材的话,鸡翅可以和当归,红枣,花旗参等药材同炖.
基于你刚做完手术:如果喜欢吃鸡炖汤的话建议你去买点竹丝鸡和益母草一起炖汤喝,对你身体有很大的好处.