上班族学跆拳道一周上课时间

如题所述

是初学的话,建议一周保证在两到三节课,一般道馆一节课是40分钟左右,刚开始练让不会让你练得太累,可自行调节。 如果工作双休的话 可以安排在周六日下午傍晚或晚上。时间有空可以在周三这样插多一节课,看你灵活安排了,一般规则是上满15节课安排一次晋级考试。
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