以前很多人说手机亮度太亮不好，所以后来半年我的手机亮度最低，不知道是用惯了暗光，只要把手机亮度调亮

Question

以前很多人说手机亮度太亮不好，所以后来半年我的手机亮度最低，不知道是用惯了暗光，只要把手机亮度调亮一点，眼睛看几分钟就会疼，我基本不怎么玩手机，也不用QQ啥的，一天只有几分钟的在手机上看看新闻，不知道暗光对眼睛伤害大吗？

Answer 1

不是亮和暗的问题，是长时间盯着屏幕造成的～我一般都用自动亮度追答

太暗了看不清也费眼睛～太亮了刺眼

Answer 2

别用太暗 白天暗光累眼，晚上别用亮光 这样调着

Answer 3

你是对的，我一直都这样做都没啥事啊，可能你眼睛太敏感。建议多吃点胡萝卜，护眼的。祝你康复。

Answer 4

暗光晚上用白光白天用跟白加黑差不多

Answer 5

灯光都有害，这个肯定也有了

Answer 6

不大，强光对眼睛很大，玩手机最好不要超过四小时，就休息一下吧