位置在肚脐的右边,腰的上边,前部.
不用手去按,或者不向左弯腰,就不会疼,跟没事一样
用手用力按,会有轻微的疼痛,不过能够忍受
我平时坐姿不太好,与这个有没有关?
我是怎么回事了啊?
腰上右侧疼痛,是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它是如何导致的呢?
长期久蹲久坐,压迫右侧腰肌,导致腰肌经络淤堵。
腰部受寒,寒气阻塞气血运行。
长期纵欲,损耗腰部肾气
体弱,气血不足
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通体内及腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘,变得柔韧,轻松,灵活,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。