B族维生素可以乱吃吗

Question

可以么？有FF作用么

Answer 1

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，多余的维B不会储存在体内 而是会全部排出的 所以不会有什么副作用

维B是人体每天必须的微量元素 可以吃的 没事
不过搭配不合理的话会影响其他元素的吸收 所以 你要是想全面补充为维生素的话就吃善存或21金维他之类的综合维生素

如果只是想补充维生素B的话 建议那就吃复合维生素B片 一小瓶100片 药店就有卖的 5块左右

Answer 2

不可以乱服用，不论什么药都有副作用，如果是缺乏维生素的症状，可以适当的服用。

Answer 3

一、患咽炎在口腔喷吹锡类散（药房有售）能够得到有效治疗：
锡类散解毒化腐，用于咽喉糜烂肿痛。
二、注意事项：
1、注意足够的休息，避免熬夜；
2、注意多饮水；
3、注意饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物；
4、注意良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留；
5、适当体育锻炼，增强体质和免疫力。
希望对您有帮助。祝您健康！