不要与别人比较,没有两个人是一样的,与别人比较既浪费时间又无意义。
要比较的话,可想想:如何比昨天的我更好一点?
多认识及认同自己的能力。想一想今天的你有多大的能力
,以致你能懂得和做到那麼多?
能力没有好坏之分,做得到便是能力的发挥,
只是可能用在不同的方面,不应因此而将能力否定。
提升自己的能力
不要怕失败,要多尝试,因为所有能力都是由体验而发展出来;
每次尝试可增加多点难度,提升能力。
懂得越多,便有越大的知识基础,所以可在每个阶段定下一些学习目标,自我增值。
想想自己想拥有但未满意的能力,定下短期及长期的行动计划及步骤。
如何提升自尊 尊重是接受和承认一个人的地位,并且在思考、
说话及行为上表现出这份接受和承认。 建立自尊
接纳自我 - 愿意体验自己的长处和反省自己的短处;也能接纳他人,
以宽容的态度来听取异议者的意见或接受不喜欢的事物。
责任心 - 坚持个人应主宰自己的行动、掌握自己的抉择,
并愿意为其作出决定和行动承担一切后果。
高度的自觉力 - 对环境、事物、相关的资讯和其所专注的目标有敏锐的触觉和高度的联想力。
坚毅的信念 - 尊重自己的价值观和志向,
不会为了讨人欢心而作出与自己信念不相符合的行为。为正义、公平和公道有勇气挺身而出。
锁定目标而行 - 工作有目的,才能真实地把工作掌握在自己的手中。
正直人格 - 言必真诚守诺、语定有礼无欺。
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