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吃什么对皮外伤有好处
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第1个回答 2019-09-14
葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。含糖分高的水果,如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等
。
维生素A
能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C
可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库
。
第2个回答 2019-05-21
柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密
度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
相似回答
皮外伤
要
吃什么
答:
如果是吃素的话你可以选择含维生素多的水果和蔬菜
,最好的可以多吃点高蛋白和胶原蛋白,因为皮肤的主要成分是蛋白质,像楼上说的猪皮就很不错。要像皮肤愈合想只吃素食是不可以的,要营养均衡才可以好的快。皮外伤要少吃 刺激食物 海鲜等等
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