我想,人之所以活.的很累，就是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气？孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学会有选择地放弃。
别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
有人说：“心灵往往在头发灰白之前就已经渐渐老去。”
是的，失去生命的乐趣，是人生最悲哀的一件事。年轻的心容易兴奋，对各种事物都兴致勃勃，随时准备迎接新的挑战和机遇。而苍老的心灵是停滞、封闭的，对它来说阳光下似乎没有什麽新鲜事。
每个人都希望有成功、快乐的人生，秘密就在于你有没有给自己时间生活。
匆匆忙忙过日子，永远没有喘息的机会，这样的生活实在太累人了。在讲究效率和速度的现代社会里，每个人都忙得团团转。您看，过马路时，在十字路口，就连等待绿灯的行人的神色都那末焦急、烦躁。紧张的生活带来焦虑不安、抑郁症、心脏病等病症，也对我们的心理、生理产生了巨大的影响和压力。
给自己一点儿时间吧！让身心放个假，那怕是一个周末、一个下午、或者是一个小时。让自己在音乐、文学、新老朋友聚会以及大自然的怀抱里缓解紧张情绪。让自己主宰自己，让自己做一个真正的凡人。
给自己身心放个假吧，不要成为生活的奴隶，填饱肚子之余，别忘了心灵同样需要喂养。别拿忙碌当借口哦，多听、多看、多爱、多关怀身边的生命，只要懂得排解、释放，阴霾的雨天过后，一定会有明媚的阳光普照......
说句实在话,处在纷扰的社会生活中,没有谁的心灵永远一尘不染,我想,解铃还需系铃人,自我调节也许就是最好的良药了.请相信,战胜自我,拥抱健康.祝开心快乐每一天!
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考