表法。
"睡眠姿势,向右边睡,是对身体及修行最有利的。右睡又称
狮王卧或
涅槃卧,是古佛传下的身印之一。在解剖学上,右睡使右上腹的肝脏更倾向下,令血流通畅加速排毒及营养运送。胃向
十二指肠及小肠通大肠开口都向右,所以右卧令肠道分泌正常运行更自在。右卧身印更易接通法界,补充体能并与诸佛法身合通。
睡觉要训练自己用右侧狮王卧,即佛陀涅槃时的姿势,这是一个身印,特别喜欢睡觉、多睡和睡醒也多昏沉的人,更要用这种涅槃卧的姿势睡眠,会令你逐渐离睡盖,睡少也能精力充足。当入睡后,自然姿势会散乱;但一发现,立刻改回右侧卧。多做练习,日久自然狮王侧卧,不惊不动,一睡到尾,这身印补能最快。 "~常
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