由于工作关系,每天要对着电脑10个小时以上.现在眼睛感觉很疲劳,有异物感,有时会出现视力迷糊,还有黑眼圈？

Question

如题所述

Answer 1

你好，这是视频终端综合征，长时间使用电脑所致，也算一种职业病吧，想要解决的话可以换一个工作，如果做不到，那就尽量减少盯着屏幕的时间，长时间看屏幕以后往远处瞭望片刻，此外，可以佩戴防蓝光眼镜，保护眼睛，服用一些保护眼睛的食物，可以吃些叶黄素，抗疲劳。

Answer 2

注意适当的休息，少看手机，尽量不要在暗的地方看电脑，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水如珍珠明目，冰菊等促进症状的改善，也不要掉以轻心，及时到眼科就诊，进行相关的检查，以免影响工作生活。

Answer 3

重度视疲劳的现象，建议平时多注意眼睛休息。

Answer 4

电脑屏幕对视力的影响的确很大，如果你必须天天面对电脑十个小时，就试试看能不能在屏幕前加保护屏，或者降低屏幕亮度。另外尽量抽时间按摩眼睛周围穴位。

Answer 5

IT行业都这样，我的工作也是每天都对着电脑但我没有你那么多，我一天也就八个小时左右，只是做了一个小时左右就起来走一走，对身体也是有好处的，也可以缓解一下眼睛的疲劳