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十天不吃晚饭,早饭和中饭吃的,能瘦几斤?晚上也不吃小零食
如题所述
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第1个回答 2020-02-06
我一同学就这么干的,据他说,一个月瘦了有二十斤,饿,看得出来,瘦了好多帅了好多,我也试了,但是身体直接乱了,内分泌失调..长痘痘,xx不x,还是少吃加运动半...
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每天
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瘦
多少?
答:
每天
晚上不
吃饭.
不吃零食
一个月会瘦多少? 要看个人的体质咩 反正一个月10J走不了 三个月应该是30J左右 每天晚上不吃饭一个月能减多少斤 减脂效果取决于每日的热量差,晚上不吃饭是一个办法,但还是要具体看早餐,午餐的摄入量,如果早午餐跟之前一样,而直接砍掉晚餐的话,肯定有效果的,但如果...
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