主食
白米、白米粘糕。
肉类
猪、牛、鸡、羊、鲸鱼、卵(精巢不可)。
鱼鲜类
金枪鱼、松鱼、青花鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鲱鱼、海参肠、海胆、碱鲑鱼子、碱鳕鱼子、海菜类、贝类。
乳制品
牛乳、奶油、干酪。
蔬菜
甘薯、青芋、白菜、卷心菜、葱、洋葱、慈葱、萝卜、胡萝卜、薤、大蒜、蒸菜、菠菜、番茄、蔓菜。
水果
水蜜桃、李子、杏、葡萄干、樱桃、柑桔、八朔、柚子、橙子、柠檬、香橙、朱栾、石榴、苹果、梨、葡萄、草莓、凤梨、西洋梨、麝香葡萄。
饮料
咖啡、红茶、可可亚、粗茶、酒精、啤酒、威士忌。
甜食及其他
甜黄豆、糖豆、小甜饼、巧克力、羊羹、中夹豆馅、焦糖果、柿种、柿糕、蛋(只吃蛋黄)。