撞伤淤青，热敷好还是冷敷好？

Question

如题所述

Answer 1

意外总是无处不在，有时候一不小心就会发生撞伤而产生淤青，可是面对淤青，我们常常束手无策，不知道是要时行热敷好，还是要进行冷敷好，今天我们就一起来学习一下吧：

有一种说法是24小时之内冷敷，48小时之后热敷。这种说法并不科学，只能做大概的依据，并不能一概而论。根据损伤的程度，受伤的部位、伤害恢复的程度不同，有些严重的撞伤，红、肿、痛的炎症甚至会持续好几天，这个时候如果热敷的话就会加重病情。

其实判断冷敷还是热敷，取决于是急性损伤还是慢性损伤。急性损伤就是突发的外伤引起的损伤，立即会引起疼痛的，如跌倒、摔伤等，应立即冷敷。冷敷会刺激血管收缩，缓解出血肿胀，止血消肿，减少疼痛。这里要提醒大家，如果发生急性损伤，拿鸡蛋热敷这个行为是不可取的。

当急性损伤超过24小时，如果损伤出血得到了控制，后续也没有发生炎症的话，最好的办法就冷热交替，10分钟冷敷，10分钟热敷。

如果是慢性损伤，就是因肌体长时间反复劳损和受到过度使用而缓慢起病的损伤，如腰酸背疼，关节炎等，这种情况通常是热敷，可以刺激血管扩张，促进血液循环，减少疼痛，加快自愈。

这里要提醒一下，不论是冷敷还是热敷，都要注意别冻伤或灼伤。泠袋还是热水袋建议都不要直接放在患处，用薄毛巾包裹后再敷，时间也不易过久，一般15分钟左右即可。

Answer 2

撞伤淤青刚开始是用冷敷，消肿止痛，24个小时候热敷散淤。

Answer 3

我们这边都是用热水敷一下，能够有效的活血。

Answer 4

我感觉冷敷比较好，而且好的比较快。

Answer 5

撞伤淤青还是采取冷敷，不过48小时之后可以采取热敷。