天天晚上熬夜打牌到两三点，会不会影响身体某些功能？打算生猪宝宝的，特别想知道会不会影响肾功能。
可以肯定的说，熬夜会影响肾功能，而事实上，还不仅如此。
都说熬夜危害大，也经常见熬夜后脑卒中、猝死等的报道。一般人熬夜后表现出的黑眼圈、精神疲倦等，那都不叫事儿，只是精力匮乏需要休息的表现。而一些表现在皮肤上的激素水平失调，表现在呼吸道、胃肠道上的免疫力大幅下降，表现在肝区或肾区的疼痛等，则是真正提示熬夜已经侵袭到了内在脏器，发出的健康警报。
不可否认，熬夜对身体的伤害是全面的，但由于饮食、熬夜程度、个人身体素质等不同，可能每个人表现出来的不太一样。
先说对肾功能的影响一说到肾功能，仿佛就与那方面的能力有关，其实不是。肾脏真正的功能是排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡。
临床上长期熬夜导致肾炎的病例也不少，不是说到了肾炎的地步才算是影响肾功能，熬夜会使肾功能会不断降低，直至出现炎症，甚至罢工。肾于耳，熬夜也容易造成内耳供血不足，损伤听力。
是否熬夜与生健康猪宝宝无直接的关系，但正常规律作息一定更有优势。
熬夜族正成为肝病"接班人"，熬夜后出现肝功能异常、中度脂肪肝等问题的人不断增多。有研究显示，需要轮夜班的工作群的体检报告中，肝功能异常的比例比一般人高。肝主目，熬夜对视力影响也不容忽视。
对皮肤和肠胃功能也影响很大皮肤暗沉无光，粗糙，诱发粉刺和暗疮，导致内分泌系统的紊乱也会引起脱发。
人体免疫力下降经常感冒、胃肠道娇气爱生病，伤口容易感染等都是免疫力下降的表现。要警惕一些致病性强的细菌或病毒的侵入。
此外，熬夜导致心肌缺血，脑细胞损伤等，临床上也有报道。所以熬夜并不是单个器官的伤害，而是多种表现的整体影响。
节后上班应该如何调整？
都说熬最长的夜，敷最贵的面膜，这话有点讽刺。人体是很神奇的，不用靠名贵面膜，只要得到充分的休息，保证营养供给，自然会很快恢复，尤其是年轻人，恢复正常作息，睡几个好觉，几天就恢复了。
最关键：恢复作息，规律作息。
营养方面：可以适当补充，当然这里不是指大鱼大肉了，而是维生素C和膳食纤维，过年过年，这两种营养素最缺了，而恰恰这这两种营养素对于提高免疫力、抑制脂肪吸收、维持肠道健康很有益处。
还有一点，就是要适当多饮水，可以喝绿茶，也可以选择胎菊茶。
【不药博士】简介此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！