第一、在怀孕期间，体内的激素水平，尤其是雌激素水平较正常状态发生了变化，很多毛发同步进入了休止期，引起了脱发。第二⌄很多女性在怀孕期间休息不好，有妊娠反应，或者到了怀孕后期，休息不能得到有效的保证或者有时会有情绪烦躁等，也可能会出现掉头发的现象
第三、可以吃多维片来补充营养，多维片有个好处是种类丰富，营养均衡
像益生谷多维片就含有多种维生素和矿物质元素，包含【5大维生素：A、C、D3、E、K2】、【5大矿物质：钙、镁、铁、锌、硒】、【8大B族维生素：生物素、泛酸、叶酸、烟酰胺、B1、B2、B6、B12】、【强有机碱：胆碱】
营养素之间相互协助不但能补充营养，也可以增强免疫力。像生物素是人体代谢脂肪和蛋白质重要成分之一，不但可以预防脱发，还可以通过母乳为宝宝补充生物素，增强自身免疫力
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