头发爱出油其实是头皮毛囊皮脂腺分泌皮脂增加引起，要控制毛囊皮脂过度分泌，具体如下：
1、饮食调理：饮食方面要注意清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、甜食等高热量、高糖、高脂食物，否则容易导致头皮出油增加；
2、清洁：头皮局部做好清洁、去油脂工作，使用能够去脂、去屑的洗发水，比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、复方硫磺洗剂等，有比较强的去除头皮油脂和抑制马拉色菌的作用。头皮局部寄生的马拉色菌可以分解油脂，产生不饱和脂肪酸等刺激性物质，在局部刺激头皮导致头皮油脂进一步分泌增多，所以抑制头皮马拉色菌生长对于控制头皮出油也有重要作用；
3、服药：比较严重的头皮出油可考虑采取内服药物治疗，比如服用维生素B族或者小剂量异维A酸，能明显抑制头皮油脂分泌。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-01-19
，我们在洗完头发以后，可以使用一些护发的物质保护我们的头发，洗头的时候水不宜太烫，适合就可以，上述就是一些关于头发油腻的注意事项和防治方法本回答被提问者采纳