经常喝雪碧有什么坏处？真的容易导致骨质疏松吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个东西喝多了对身体不好，肥胖肯定是不用说，据我们老师说身子很虚，缺钙，骨质疏松肯定的。反正我现在是劝你最好是不要喝这个东西。

雪碧呀，可乐这个东西它实际上就是在糖水里面，加了二氧化碳进去，而且很多时候喝完肚子不舒服。慢慢控制自己，节制自己。而且费钱，同样我能喝一瓶白开水，为什么非得花三块钱去买饮料呢？就按一天一瓶，一个礼拜七瓶。一个礼拜就是21，有这些钱干别的，它难道不香吗？所以最后劝你这个东西能放弃就放弃吧。

这类饮料害处基本上都是含糖多容易坏牙，容易诱发糖尿病什么的，所谓的什么喝可乐等于洗胃啊汽水致癌啊一堆吓人的副作用都是谣言（家长为了阻止孩子喝饮料可真是无所不用其极）还是那句话，不管什么食物饮品，适量摄入就好。

可乐雪碧都是一样的东西，都是碳酸饮料，这里饮料含有大量的糖分，喝多了对身体都没有益处的，容易使身体发胖，进而导致各种疾病。

碳酸饮料的常见的主要成分无非是水、白砂糖、碳酸、磷酸、柠檬酸、香精、色素一类，这些物质和氯化钠没有什么特别的反应。糖和盐混合起来有时候味觉体验确实很好。但是长期大量喝碳酸饮料本身，对健康没有益处。最简单的是碳水化合物和热量容易超标，容易造成肥胖。

至于碳酸饮料的其他可能的危害，包括所谓的香精色素防腐剂的危害，以及所谓的骨质疏松，其实有些是夸大其词，有些还不是非常确切，需要进一步研究。所以一周喝一两次，不要喝太多，没有太明显的问题。饮料是给人喝的，不是投毒用的，少喝几次是没有明显急性毒性的。

Answer 2

雪碧喝多了的坏处：
1、刺激呼吸，引发头痛、头昏。
雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中枢，过多、一次性地过量摄入将会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促，并可能引起头痛、头昏、无力、神志不清等症状。
2、影响骨质发育和引起骨质疏松。

雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易分解，主要用于制药、食品、肥料等工业。它的摄入，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨质发育，对一般人而言，过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。
3、有损牙齿健康。

雪碧能吸引人们饮用的重要原因之一，是它作为碳酸饮料的香甜，这种浓浓的甜味来自于甜味剂，也就是饮料含糖量过多。大量糖分的摄入，会严重影响孩子们的牙齿发育，增加牙齿的腐损率，导致牙齿的坏死和脱落，同时也大大增加了龋齿患病率的发生。

Answer 3

经常喝雪碧会导致消化不良，牙齿受到伤害，也容易让身体导致骨质疏松，没有一点好处。

Answer 4

雪碧属于碳酸饮料，里面含有很多糖，经常喝雪碧可能会导致糖尿病、高血糖等，喝雪碧不会导致骨质疏松，骨质疏松是缺钙导致的。

Answer 5

容易导致身体缺乏健康，而且也容易刺激胃黏膜，导致肠胃不适，最重要的是有可能影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松。