一，聊天
当我在思念某个人的时候，我会去找对方聊天。有的时候聊天真的可以缓解很多不好的情绪。如果和朋友不能经常见面，那么就经常去找朋友聊天，这也是友情的保鲜剂之一。和恋人也是如此，不能经常见面就多聊天，去了解对方的状态，了解对方现在的生活，小习惯，爱好等等。总之聊天是一个成本非常低的维持感情的好方法，如果有时间就经常找朋友聊聊天，这不仅可以维持关系，还可以帮助我们缓解情绪。
二，见面
如果我非常的思念一个人，已经到达了某种程度。那我就会不顾一切的去见对方，因为见面跟网上聊天其实有很大的差别。网上聊天虽然也是在沟通，但是隔着屏幕不能看见对方的表情，不能更好的了解对方的现状，总觉得差了点什么。但是如果见面的话，就可以真真切切地和对方沟通，近距离观察对方，看看对方生活状态如何。其实见面真的是一个非常好的维持感情的方法，所以有时间就和自己思念的人见一面。
三，翻翻看以前的照片或者视频
当我在思念一个人的时候，如果对方很忙，我不想打搅对方的话，我就会翻看以前的一些老照片，老视频。因为从那些老照片或者视频当中，我就能感受到与对方真真切切在一起过，有美好的回忆。有的时候看一些老照片，老视频也是缓解自己心中的思念的一种方法，所以如果我们与自己的朋友或者恋人，家人不能见面，也不能及时的聊天，那就可以去看一些老照片，视频回忆一下从前。这是一个缓解心中的思念的一个非常好的方法。让自己偶尔沉浸在回忆里其实是一件很享受的事情。
四，找其他事情做
有的时候我越思念一个人，我反而越不会去找对方，也不会去翻看以前的一些老照片，老视频。我会让自己分心，让自己忙起来，去读书或者去运动。这是我分散注意力的一种方式。因为我认为越思念一个人的时候，越去看与他有关的东西，心中就会越难受，所以如果不想用聊天见面这种方式去缓解心中的思念，那就让自己忙起来，让自己的注意力被分散。