挫折对我们发展的影响有积极的，也有消极的。
1、挫折的消极影响：挫折使人产生忧愁、不安、恐惧等消极心理，给人带来痛苦和烦恼。
2、挫折的积极影响是：挫折是一剂良药。没有经历过挫折，就找不到真理，潜能和智慧就不易挖掘出来；失败和挫折是人生的学校，它能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受益终生。
面对挫折的方法
1、发泄：心中有痛苦，可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。
2、信念、精神支柱：坚信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比别人强。
3、责任：看到自己的责任，知道自己被需要。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-12-17
对于绝大多数的人来说，其实都会遇到挫折，但是我们还是应该调整好自己的心态，并且乐观的去面对，这样我们的情绪才不会受到挫折的影响，还能够理智的去应对一些事情。
因此，我有以下几点看法想要与大家分享：
在我们遇到挫折以后，平复好自己的心情非常的关键，然后再让自己理智的去处理，这样我们才能够很好的去解决一件事情。因为一个人的思想决定着一个人的行为，如果说我们的情绪过于的激动，那么我们会做出很多不理智的行为，甚至是伤害到自己的身体，所以我们应该去转变自己的想法，并且把每一次的挫折当做是成长的一个过程，这样我们才能够很好的去应对。
对于我自己来说，每当自己的情绪不好的时候，我都会选择外出旅游去放松自己，不仅可以欣赏到美丽的风景，还能够体验当地的文化习俗来让自己忘记烦恼的事情。因为一直处于压抑的环境中很难改变自己的想法，也无法让自己真正的放松，所以还不如让自己换一种环境生活，这样便可以快速的调整好自己的情绪。
“气急伤身”相信大家都有听说过，但是为了我们的身体着想，我们也应该学会控制住自己的情绪。比如说我们可以向自己值得信赖的朋友倾诉，然后把自己心里的苦全部都告诉给自己的朋友，而不是一个人承担着，这样也是自我发泄情绪的一种方式。
因为我们每一个人都无法去预防挫折的发生，唯有做好万无一失的准备，我们才能够更好的去面对，希望大家都能够采纳这样的一种观念。本回答被网友采纳
因此，我有以下几点看法想要与大家分享：
在我们遇到挫折以后，平复好自己的心情非常的关键，然后再让自己理智的去处理，这样我们才能够很好的去解决一件事情。因为一个人的思想决定着一个人的行为，如果说我们的情绪过于的激动，那么我们会做出很多不理智的行为，甚至是伤害到自己的身体，所以我们应该去转变自己的想法，并且把每一次的挫折当做是成长的一个过程，这样我们才能够很好的去应对。
对于我自己来说，每当自己的情绪不好的时候，我都会选择外出旅游去放松自己，不仅可以欣赏到美丽的风景，还能够体验当地的文化习俗来让自己忘记烦恼的事情。因为一直处于压抑的环境中很难改变自己的想法，也无法让自己真正的放松，所以还不如让自己换一种环境生活，这样便可以快速的调整好自己的情绪。
“气急伤身”相信大家都有听说过，但是为了我们的身体着想，我们也应该学会控制住自己的情绪。比如说我们可以向自己值得信赖的朋友倾诉，然后把自己心里的苦全部都告诉给自己的朋友，而不是一个人承担着，这样也是自我发泄情绪的一种方式。
因为我们每一个人都无法去预防挫折的发生，唯有做好万无一失的准备，我们才能够更好的去面对，希望大家都能够采纳这样的一种观念。本回答被网友采纳