根据《中国痤疮治疗指南（2019 修订版）》：中国人群截面统计痤疮（痘痘）发病率为 8.1%， 但研究发现超过 95%的人会有不同程度痤疮发生，3% 7%痤疮患者会遗留瘢痕，给患者身心 健康 带来较大影响。
很多痤疮（痘痘）患者为了祛痘，尝试了各种各样的方法，但是这些祛痘方法真的有效吗？我们一起了解一下吧~
1、除螨
长痘和螨虫没有直接关系，但长痘的肌肤螨虫数的确较正常肌肤多，长痘主要原因是油脂分泌旺盛但毛囊口堵塞，想要治疗痘痘主要是调油脂疏毛孔，而不是通过减少螨虫数来治疗，一般痘痘治好了，螨虫自然就少了。
2、针清
针清可以说是一种治疗痘痘的常见手法，它可以可以达到暂时祛痘的效果，但只是一种辅助手段，不能从源头解决问题，单纯通过简单粗暴的手段将毛囊口打开并不能解决根本问题，痘痘很容易复发，而且针清对技术手法、消毒要求较高，也并不是所有痘痘都适合针清。
3、芦荟
芦荟治疗痘痘，这个应该很多人都听说过，但芦荟本身祛痘效果并不佳，由于芦荟本身是含有一定毒性的，直接使用新鲜芦荟接触皮肤，很容易造成过敏，而且芦荟本身容易腐烂，很多含芦荟的护肤品会添加相应的防腐剂，而长痘痘皮肤本身较为敏感，并不适合使用这类产品祛痘。
4、饮食
饮食上的不节制的确会使我们的痘痘加重，适当忌口（比如油的、辣的、甜的）对于减少长痘有帮助，但饮食只是一个次要因素，并不是痘痘发病的根本原因，想要从根本解决痘痘还是要通过调节油脂代谢，比如口服药物；外用水杨酸、果酸等方式。
5、治疗内脏问题
不同部位长痘对于不同内脏问题？通过治疗内脏问题可以治痘痘？这种观点其实是不对的，痤疮（痘痘）是主要累及面部的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，少数人可能头皮、胸部、背部甚至是臀部都会长痤疮，这是因为这些部位都是皮脂腺分布丰富的位置，毛囊皮脂腺只存在皮肤上，最深存在皮下组织，和内脏并没有关系。