孕期吃碳酸钙钙片不舒服，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇吃钙片恶心、胃难受一般是由于早孕反应较重所导致，还可能是自身胃肠功能不好所引起，也可能与药物不良反应有关，建议孕妇在医生指导下选择适合的药物并规范使用，也可以适当晒太阳，促进维生素D合成，从而有利于促进钙吸收。

1、早孕反应较重：怀孕后，可能因体内激素水平改变，出现食欲不振，以及恶心、呕吐等早孕反应，在早孕反应较重时吃钙片，也可能导致上述症状加重，造成孕妇吃钙片恶心、胃难受的现象；

2、自身肠胃功能不好：如果孕妇自身胃肠功能不是特别好，在吃钙片后，可能对消化吸收功能造成影响，导致食物蓄积，引起消化不良，还可能伴有恶心、胃难受等情况，从而表现为孕妇吃钙片恶心、胃难受的现象；

3、药物不良反应：如果孕妇吃钙片选择的是碳酸钙片，一般能够起到中和胃酸的作用，但如果胃酸分泌并不是很多，在吃碳酸钙片后，可能造成胃肠消化功能减弱，因此导致孕妇吃钙片恶心、胃难受的现象

Answer 2

孕期如果缺钙不太严重，可以通过食物进行补钙，可以多喝一些奶制品，比如喝一些纯奶或者是酸牛奶等，也可以吃一些豆制品，里面含钙都比较丰富，就不要再吃碳酸钙钙片的。但是如果缺钙比较严重，可以口服柠檬酸钙等有机钙，比较容易吸收，对胃的刺激也比较小。并且在饭后服用。