第1个回答 2022-01-06
正所谓冬吃萝卜夏吃姜,到了冬季就适合吃萝卜,而萝卜如果经常蒸着吃的话,还能够非常有效的提升自身的免疫力,关键是萝卜当中的营养物质也是非常的丰富,能够起到一个滋养的效果,无论是什么样的吃法味道都是相当的美味。
不过这次用的萝卜并不是什么样的萝卜都可以,一定要用大白萝卜,因为大白萝卜入肺胃经,可以说有着很好的食疗效果,而且在本草纲目当中就把白萝卜称之为“蔬中最有利者”。而且白萝卜当中还有非常丰富的芥子油,淀粉酶和粗纤维,能够起到一个很好的止咳化痰顺气祛痰的效果。经常吃一点的话,确实能够有效的缓解咳嗽不止的情况。
除此之外,白萝卜当中还含有非常丰富的维生素a维生素c等多种维生素,要知道维生素可以很好的抗氧化,与此同时还能够美白皮肤,最关键的一点就在于维生素a和维生素c能够有效的预防感冒,咳嗽对于自身的免疫力也能够起到一个很大的帮助。
虽然说吃白萝卜能够非常有效的润肺止咳,但是也不是特别适合生吃,主要是因为白萝卜性寒凉,如果说生食的话,特别容易伤及肠胃,而且生的白萝卜味道也比较的辛辣,所以说很多人无法接受。但是如果说熟的白萝卜的话,既可以缓和寒性,与此同时还能滋润肺阴润无福,所以说可以放心大胆地吃。
第2个回答 2022-01-06
1.
用玉米须加橘皮煎服 这对于很多人来说可能觉得有偏,其实这是一道流传甚久的治疗咳嗽的方子了,因为简单容易找,又不贵.做法简单易懂,用玉米须和新鲜橘子皮放在一起,加足够的水,煎服,每天两次服用,可以起到化痰止咳的功效,尤其针对风寒咳嗽,效果更加显著.
2.
炖猪肺 买新鲜猪肺洗净放炖盅里炖,可以适当放一些冰糖服用,不仅好吃,当甜品吃,而且可以 治疗久咳造成的身体气息紊乱,起到止咳平喘的功效,这个方子在坊间名气一直高居不下,平时在家里可以适当给自己补,这个药膳真的是止咳的美食佳肴,很多小孩子生病咳嗽时候对它可是念念不忘.
3.
用燕窝银耳治疗干咳,盗汗这道药膳也不难,就是燕窝,