半夜睡醒后就开始心慌睡不着，是怎么回事

如题所述

推荐答案 2017-08-16

你的问题，考虑是中医的心脾两虚证，引起的：“凌晨有点动静就突然惊醒，然后睡不着，心悸心慌，莫名恐惧，心里很受不了，躺不住。平时经常头晕，一紧张就胸闷气短”。
指导意见：
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、木香、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、茯神、远志、酸枣仁、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。

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第1个回答 2017-08-16

睡前半小时喝点纯牛奶可以提高睡眠质量

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