吃什么食物可以促进精子生成

Question

如题所述

Answer 1

补精子的食物很多呢，比如生蚝，海参，虾米，瘦肉等食物，特别是生蚝，没有男人加油站，女人美容院的说法，另外要注意锻炼身体，身体素质越好，生精功能也是可以得到加强的。再找些养精三宝配合饮食一起补充调理改善精子，从各方面让精子变好起来。

Answer 2

补肾的东西， 鸡蛋， 多运动

Answer 3

生精胶囊。

Answer 4

你好，赖氨酸是精子形成的必要成分，多吃鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮为好。另外锌对维持男性正常的生殖功能起着不可轻视作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。