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    • 晚上九点过后，吃个宵夜会危害健康吗

    如题所述

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    推荐答案   2017-03-23
    一日三餐定时定量，晚饭七分饱，夜晚不宜进食。吃得太饱对身体不好，因为胃得不到休息，加上晚上又不怎么运动，消耗又不很大，所以没必要吃得太多；
    经常吃宵夜会影响消化系统的，从而导致肥胖，身材变型，女生的话要多注意，
    宵夜吃的过饱的话，最显著的就是第二天早上会特别饿，有的会感觉肠胃不舒服，干呕想吐等等
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-03-23
    佑共事帜及付诸东流勤
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