解决问题很简单：解除抑郁的心态。
但是过程会有些艰难，但也看个人心态。其实你还是需要走出去面对社会，见的多了，心自然就大了，也不会觉得有多么纠结和苦逼了。
再者，反应慢和智商低，这两者都不是绝对的，你怎么就肯定你智商低呢？你去做过专业的智商测试吗？如果没有的话就别消极的认为自己智商低。还有反应慢也是可以解决的，多练习，多接触不同的人，在职场中累积经验，自然而然你就会悟懂其中的道理了，平时做事说话多留心多观察，笨鸟还先飞呢，咱咋就不能学呢！
别总否定自己，即使是一点小成就，也要为自己鼓掌庆祝，这样可以打消那些消极的负面的情绪。
最后就是交朋友了，其实也不必把人际关系想得那么复杂和可怕，你见多了人，自然就懂得分辨好人和坏人了，哪种值得深交哪种得敬而远之，可以筛选几个慢慢发展成知心朋友，这个就要你好好的经营了。总之，你如果什么都不做，一直宅在家里，就会一无所获，会越来越严重，一定要勇敢的走出困境，别画地为牢，自我贬低自我封闭。
加油，你会成功的，凡事都是先苦后甜！
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