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铁棍山药炖牛肉作用及禁忌
铁棍山药炖牛肉作用及禁忌
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第1个回答 2016-04-06
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铁棍山药
的
功效与
食用方法详解
答:
3、炖品:铁棍山药和牛肉、猪骨等一起炖,
能够增强食欲、滋补身体,对胃肠功能不佳和虚弱体质者更加适宜
。4、熬粥:将铁棍山药熬成粥加上糖或蜜,口感香甜,具有润肺、止咳的功效。5、早餐食品:将铁棍山药磨成粉,与糯米或小米一起煮粥或者煮成山药粉粑、山药小馒头等,能够提高精神力和警觉性,适宜...
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