觉得自己活的真累，一点事情就想的特别严重，爱钻牛角尖，整天胡思乱想，我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这种情况就应该多去交际，多找点事来做，让自己忙起来，让视野开阔点就没问题了。比如多看书，多跟朋友聊天等都是很好的办法。知道问题在哪不可怕，想办法改就行，就怕不知道自己的问题是什么。