杨氏太极49氏口令

Question

杨氏太极49氏口令

Answer 1

杨氏太极拳49式口令：

(预备式)起势、揽雀尾、单鞭、云手(三个)、单鞭、高探马、右分脚、左分脚、转身蹬脚、左搂膝拗步、手挥琵琶、高探马穿掌、转身十字腿、左打虎、右打虎、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身撇身捶、进步指裆捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、肘底捶、左金鸡独立。

右金鸡独立、倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤晾翅、左搂膝拗步、海底针、扇通臂、转身白蛇吐信、进步栽捶、野马分鬃、玉女穿梭、揽雀尾、单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲45、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收式(还原)。

特点

杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁，深受一般大众的喜爱，故而流传最广。

杨式太极拳动作要求如长江大河，滔滔不绝。此动作之完成，乃下一动作开端，绵延相续。心法上亦要求一气呵成。

Answer 2

杨氏太极拳49式口令：
1、(预备式)起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、云手(三个) 5、单鞭
6、高探马 7、右分脚 8、左分脚 9、转身蹬脚 10、左搂膝拗步
11、手挥琵琶 12、高探马穿掌 13、转身十字腿 14、左打虎 15、右打虎
16、回身右蹬脚 17、双峰贯耳 18、左蹬脚 19、转身撇身捶 20、进步指裆捶
21、如封似闭 22、十字手 23、抱虎归山 24、斜单鞭 25、肘底捶
26、左金鸡独立 27、右金鸡独立 28、倒撵猴 29、斜飞式 30、提手上势
31、白鹤晾翅 32、左搂膝拗步 33、海底针 34、扇通臂 35、转身白蛇吐信
36、进步栽捶 37、野马分鬃 38、玉女穿梭 39、揽雀尾 40、单鞭
41、下势 42、上步七星 43、退步跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎
46、进步搬拦捶 47、如封似闭 48、十字手 49、收式(还原)本回答被网友采纳