夏天来了，又一波学车潮来了。作为学生，许多学生会选择在暑假学习开车。但是，暑假刚好是烈日炎炎，所以我们这个时候去看一看就显得尤为重要。
1.穿衣很重要
很多人来驾校的时候大概不会特别注意自己穿的衣服，因为驾校的训练场一般都是晒黑的，所以我们尽量穿一些浅色的衣服，这样可以大大降低我们的吸热能力，而且穿的时候选择那些价格比较酷、吸汗的棉制品是非常重要的，这样可以让我们整个驾驶学习过程变得更加轻松。
2.皮肤防晒霜
在学习开车的时候，尤其是对于一些爱美的女生来说，那么防晒就是一个非常重要的内容。不仅要穿上一些防晒衣，还要带一把紫外线伞。最重要的是为皮肤做好防晒工作。现在，在学习开车的整个过程中，如果皮肤被晒伤，可能很难恢复。因此，保护你的皮肤免受阳光照射是非常重要的。
当我们学习开车时，防晒工作是必不可少的重要部分。现在很多人在学车的时候都会特别注意防晒。元北驾考边肖提醒大家，我们也需要适当的给身体补充水分，避免中暑。
3.如果你在驾驶练习中感到不舒服，不要坚持。你应该立即告诉教练，并及时在阴凉处休息。
4、饮食要清淡，少吃油腻食物和多吃水果蔬菜。训练前准备充足的开水或饮料，及时补充身体水分。
5.夏天的清晨比较凉爽，教练往往会安排在这个时候练车，所以学生要尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，保证自己有足够的体力练车。
6.最好穿浅色宽松吸汗的衣服。鞋子应该是轻便透气的运动鞋。不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。
7.简单的汽车，凉鞋，高跟鞋，厚底鞋，太阳镜...这些都是女性在夏天最常使用的“装备”。然而，这些被称为“美的心脏”的夏季时尚装备，却存在着驾驶隐患。如果穿厚底凉鞋，双脚无法准确感受踏板的位置，往往会出现“一脚深一脚浅”的情况。如果是凉鞋，鞋子很容易离开脚，甚至凉鞋会卡在踏板和汽车地板之间。穿高跟鞋开车也是一种“得不偿失”的行为，不仅伤鞋，长时间穿高跟鞋开车还会导致脚肌肉抽筋、拉伤。
8.准备防暑药品。
驾校的实训基地往往空宽敞，太阳辐射很强。对于一些没有空调整的教练来说，学生们挤在车厢里，相当闷热。最好准备一些防暑、提神的药物，如花露水、藿香正气水、凉油、风油精等。未雨绸缪。
在这里，教练提醒学员，衣服要薄、松、吸汗，鞋子要轻便运动鞋。女学生不应该穿高跟鞋。不仅踩油门不方便，而且上下车也很困难。
9.学会调整自己的心态。
大热天人人都想躲在阴凉处，但对于一些汽车学习爱好者来说，他们握方向盘的“热情”不亚于烈日炎炎，但开车时总会遇到一些不愉快的事情。这个时候最好下车找个阴凉的地方边看边学。
10.注意饮食
学习高温驾驶，再加上情绪紧张，非常容易感到疲劳和生气，脱水的情况也很多，所以要及时补充水分，多喝水，尽量多喝茶和白水，不要喝碳酸饮料，解渴效果不好。当然，饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，让人们保持精力充沛。
温馨提醒:
夏天学开车的学生一定要注意。在烈日下学开车不是开玩笑。一旦感觉身体不适或者学开车时间过长，就要及时休息，不要执着于学开车，这样不仅学不好开车，还会对身体造成伤害。