我觉得你的衣服，不是洗的问题，而是衣服的质量问题。
买衣服区分面料是棉的或化纤或毛类的方法，在衣服反面一角处取少量的布料纤维，使用火机点燃，对燃烧后成分进行分析可得：
一，如有烧焦羽毛味道，该面料为毛料；
二，燃烧后灰用手轻轻捏变为细灰，没有烧焦羽毛味道，该面料为棉料；
三，燃烧后灰用手使劲捏不动，而是一个硬颗粒，该面料为化纤料；
一般地说，纯棉的衣服只会越洗越小（缩水了），虽说这个过程很长，但是绝对不会洗大了。你的衣服洗大了，而且有点变形，只有一种可能，那就是：衣服是化纤的。化纤的衣服弹力较差，纱线疲劳到一定程度，就无法恢复到原样了。
现在棉纱的价格越涨越高，市场竞争已经十分残酷。有些厂家为了降低成本，在针织T恤衫的衣领、针织内裤的裤腰、脚管等易磨损的部位，用了化纤的罗纹和滚边。虽然降低了成本，但却给消费者造成了麻烦，这些部位越洗越大，以至于不成样子了。
所以，关键还在于买衣服时，注意这个问题。现在你只有洗衣服时不要过分用力，只能轻轻搓洗。过好以后，不要过分用力挤，用手压去水分，最好平铺着晒干，尽量保持原型。已经没有更好的办法了。