眼睛透亮有神，主要是个人先天基因的原因，但更多来自于后天的环境与习惯。我们在刚出生的时候，眼睛是最透亮最清澈的。但随着年龄的增长，我们的眼睛就会变得越来越浑浊甚至感觉无神。这是为什么呢？一方面是因为日常工作和生活导致的视疲劳让眼睛失去神采，另外就是眼内巩膜，即白眼珠色素沉着的问题。常表现为巩膜处有泛黄斑点或是眼球比较暗淡。
那怎么样让眼睛变得又黑又亮又有神呢？
1、尽量少玩电子产品
2、多补充维生素（推荐多吃胡萝卜）
3、尽量少吃强刺激性食物
4、经常用洗眼液洗眼（推荐优能牌）
5、尽量避免各种电离辐射
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