1ã产åå¦ä½ç¥æä¹è¦èç¥æ
åæ³ï¼1çè¦èå¶å»ç®åå¶èæ£ææ±ï¼å å
¥1大åé¢ç²ä¸1大åèèï¼è°åã
使ç¨æ¹æ³ï¼éæ·10åéåæ´åå³å¯ã
ææï¼æä¹ä»¥æå°ä½¿ç¨è¦èæ±ï¼è¸ä¸çæç¹å°ä¼è¢«æ·¡åã
2ã产åå¦ä½ç¥æä¹å¬çæ·é¢
使ç¨æ¹æ³ï¼å¬çå»ç®ç±½æææ³¥ç¶åï¼éæ·çº¦20åéæ´åå³å¯ã
ææï¼æ¸
æ´ç®è¤ï¼æ¸
é¤æ¯åå
èç©ï¼æ·¡åéæï¼æææ¹åæåè¤è²ã
3ã产åå¦ä½ç¥æä¹å¤é£æ 檬
æ 檬æ¯ä¸çä¸ææè¯ç¨ä»·å¼çæ°´æä¹ä¸ï¼å®å¯å«ç»´çç´ Cãç³ç±»ãéã磷ãéãç»´çç´ B1ãç»´çç´ B2ãçé
¸å¥å®é
¸ãæ 檬é
¸ãè¹æé
¸ãæ©ç®è·ãæç®è·ãé¦è±ç²¾ãé«éé¾å
ç´ åä½éé å
ç´ çï¼å¯¹äººä½ååæçãä¸è¿æ 檬ä¸è¬ä¸çé£ï¼èæ¯å å·¥æ饮ææé£åãå¦æ 檬æ±ãæ 檬æé
±ãæ 檬çãæ 檬饼çï¼æå
´è¶£çç¾çå¯ä»¥èèæ 檬ç泡è¶ï¼éå½çå äºèèæè
å°ç³ï¼å¯¹å»é¤è¸ä¸çææ¯ä¸éçå¢ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考