每到夏天，那些带着五颜六色太阳镜的人们就成为一道靓丽的风景线。但是专家建议，夏天购买太阳镜时不要选择蓝色镜片，因为其可能损害眼睛健康。
研究表明，蓝色太阳镜会对眼睛的健康造成损害。这是因为，一方面，蓝光的波长很短，人眼在蓝色光线中视野范围最小，看东西并不清楚；另一方面，蓝色是最接近紫外线的颜色，同紫外线一样，对视神经不利，容易对眼睛造成损伤。在临床上，许多视神经疾病都被证实与蓝色光线有关。专家强调，除了蓝色镜片眼镜外，目前市面上流行的带蓝色条纹的彩色隐形眼镜同样会危害眼睛健康，选择时应该谨慎。
那么，什么样的太阳镜比较好呢?专家认为，黄色或褐色的太阳镜为最佳。专家还提醒广大消费者，一副好的太阳镜应把紫外线挡掉，而不是将可见光变淡。所以选择太阳镜时，一来要选择有防紫外线功能的，防紫外线指数通常在96％～98％之间；二来不宜选择颜色过深的，这种镜片的透光度会严重下降，使人眼的瞳孔在黑暗中散大，同样数量的紫外线反而会大量射人，令眼睛受损。
——引自延边人民出版社《防病高手》
首先是茶色的太阳镜，茶色的太阳镜能够完全的吸收紫外线和红外线，茶色柔和的色调可以很好的改善视觉的清晰度，让眼睛非常的舒服，特别是在灰尘天气和迷雾天气中效果非常好。
对于驾车及一些经常在户外活动的朋友们可以选择中性色的太阳镜，如灰色的，灰色的镜片再把光线变弱的同时会呈现出物体本身真实的颜色，是最为理想的镜片颜色
绿色的太阳镜也属于中性色，绿色的太阳镜可以有效的阻止吸收紫外线，有效的保护眼睛让眼睛非常的舒畅，但是绿色的镜片会把眼睛看到的物体颜色改变影响视觉效果。不过对于一些追求时尚的年轻朋友还是不错的。
银色的太阳镜在镜片上面有一层可以反光的银色镀膜是一种可以反射强烈的太阳光的太阳镜，特别适合再雪地或者户外阳光最强的时候佩戴。
黄色的太阳镜也是很不错的选择，黄色的太阳镜不但可以完全的吸收紫外线，还可以吸收日光照射散发的蓝光，消除蓝光后使视觉更加的清晰，对于再强光下打猎寻物最好的选择。
发红和发蓝颜色镜片对眼睛的保护效果不好，红色阻光效果差，蓝色镜片会促使蓝光刺激眼球不建议大家选择，但是这两款颜色的眼镜可以作为装饰选择
第一、我们选择一个合适自己的太阳镜需要一些技巧，太阳镜是一种时尚美丽，又能保护眼睛的产品，而且可以紫外线的危害，所以我们选择太阳镜的时候要考虑这几点。
第二、我们选择太阳镜的时候最主要的是选择太阳镜的颜色，因为不同的太阳镜的颜色有不同的功能，一般来说我们选择黄色眼镜的话，大多是自己需要晚上工作，因为黄色太阳镜适合夜间。
第三、我们日常生活里面平时需要佩戴的太阳镜，可以选择灰色的太阳镜比较好一些，因为灰色是一种看事物最为自然的颜色，这样的太阳镜你佩戴以后平时生活里面可以经常用。
第四、我们如果是经常需要进行一些电脑工作或者是其他费眼睛的工作的话，那么我建议大家可以考虑买一个绿颜色的太阳镜，因为绿颜色的太阳镜可以缓解我们的眼睛疲劳。
第五、我们出去旅游的话，建议大家可以佩戴一些颜色较浅的太阳镜，因为这类太阳镜可以看事物很清楚，而且可以有效的保护眼睛，一些刺眼的地方这类研究的效果很好。
第六、我们买太阳镜的时候一定要选择大型的超市和一些专业的大型店面，这样太阳镜的质量可以有保障，如果你的眼睛有一些疾病，那么就需要到专门的眼科医院进行检查，然后给你配一个。
茶色系：茶色系太阳镜产品中公认的最佳镜片颜色，它几乎可以吸收100%的紫外线和红外线；而且柔和的色调使视觉舒适，让眼睛不容易疲劳。
4绿色系：和灰色系眼镜一样可吸收全部红外线和99%的紫外线，光线中的青、红色也可被阻挡，但有时景物的颜色在经过绿色镜片后会被改变。但因为绿色带给人清凉舒畅感受、对眼睛保护也不错，所以也是很多朋友的首选。
黄色系：黄色系镜片可吸收100%紫外线和大部分的蓝光，吸收蓝光之后，所看到的景物会更清晰，所以在打猎、射击时，配戴黄色镜片当滤光镜较为普遍。
红色系：红色系的太阳镜镜片对一些波长比较短的光线阻隔性较好，而其他防护效果要低于其他三个色系。另外，特别强调纯蓝色镜片的太阳镜尽量不要选择，纯蓝色镜片会挑出有害的蓝光进入眼球，不利于眼睛健康。这样的比较大家应该可以看出太阳镜什么颜色好了，在选择时根据自己的需要和喜好进行正确的选择吧！！END太阳镜的保养 炫丽的太阳眼镜让您活跃在阳光下，好自由。其实太阳眼镜挡得住阳光，可挡不住污染损伤，所以要细细呵护，免得面子挂不住喔。保养太阳眼镜的方法就像保养一般眼镜，清洗、收叠、存放都要养成习惯。只不过太阳眼镜经常脱脱戴戴，一不小心就会刮伤，所以有一些小细节要特别提醒您：太阳眼镜有污点粘附时，可别用指甲去抠，很容易就会刮伤伤表面的。太阳眼镜不戴时，许多人会顺手挂在头上、领或是口袋上，此时身体的动作幅度可别太大，以免扯断或撞坏。或者有人会放进手提包内，建议您还是先放进硬质的眼镜盒后，再放进手提袋，以免被钥匙、梳子、铜板等小东西磨损镜片，或沾染到口红等化妆品。开车族所戴的太阳眼镜，不戴时常会顺手放在仪表板上或座位上，这是非常不好的习惯，炎热的天气会将太阳眼镜烘烤的不成原形，尤其是塑料镜框更是如此，最好是带下车，或者收藏在眼镜置放箱中。无论您将太阳眼镜收藏于何处，务必记得镜面要朝上。END四种太阳镜千万不能戴 防紫外线功能名不副实的太阳镜。好的太阳镜镜片，可以阻挡99%以上的紫外线，而标识有UV400的镜片都是可100%（99.99%）阻挡紫外线的。配戴防紫外线功能差的太阳镜，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受伤害。最好去专卖店购买或者在知名度高的网店购买或旗舰店购买。小地摊上的一定不要购买，虽然那些太阳镜也能够阻挡紫外线，但是镜片做工都不到位，也就是不合格，千万不能因为便宜买它，劣质的眼睛会对眼睛造成不同程度的损伤。透射比不合格的太阳镜。戴上这种太阳镜之后，会产生交通讯号识别障碍，极易造成交通事故。所有的太阳镜，包括是专业驾驶镜、运动镜、钓鱼镜…… 。（近视镜和老花镜除外）简便的鉴别方法为，可将太阳镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，如窗框或门框等，再将眼镜上下前后移动，镜片视野内的目标不应有摆动及波浪形变形。未标注类别标识的太阳镜。太阳镜一般分为3类，即用于遮阳的遮阳镜、用于装饰的浅色镜和用于防雪盲或防水平面辐射的特殊镜。若没有产品类别标识，消费者在购买时无法正确识别太阳镜的用途，影响使用效果。抗击性能不符合要求的太阳镜。在受到外力冲击时镜片容易破碎，碎片会对人的眼睛形成致命伤害。镜框材质也很重要，一般有板材的、铝镁合金的、纯钛的。不同需求情况对太阳的要求也不一样，有专门用作运动的偏光运动镜、偏光驾驶镜、偏光钓鱼镜等，在购买时，可询问清楚太阳镜的专业用途。专家提醒广大消费者，购买太阳镜应到正规商店选购知名品牌；购买时应先试戴，并且比较戴前和戴后的色差变化是否明显，以戴上太阳镜后看到的物体颜色不失真为宜。