一般是这么下。
1，先坐到上铺边缘；2，双脚各放到中铺；3，双手支撑中铺，踩脚踏到下铺。
动作要领及安全原则：“不怕脚踩风，就怕手抓空~”
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第1个回答 2018-12-15
卧铺靠近过道的地方有踏板或梯蹬，你可以以俯卧的形式，手把稳把手或铺边缘，脚踩牢，一步一步就下来了。
第2个回答 2018-01-22
怎么上去怎么下来
第3个回答 2018-01-22
直接下，死不了
一般是这么下。
1，先坐到上铺边缘；2，双脚各放到中铺；3，双手支撑中铺，踩脚踏到下铺。
动作要领及安全原则：“不怕脚踩风，就怕手抓空~”