普林斯顿大学录取官说：“我们根本不看(分数)，因为凡是申请我们学校的学生SAT大多可以达到满分，你认为我们还会看重谁比谁多一分还是少一分吗?我们只比较学生其他的方面是否优秀。”其他的方面是什么呢?
小永哥留学规划平台创始人陈起永老师就此指出：“除了成绩和奖项，美国大学考虑的是申请者是怎样的一个人，他做过哪些事情，他的思想如何，他的理想如何，他的能力和潜力又如何等等。这些通过考试分数是无法体现出来的，而是要通过有价值的活动来展现。美国本科申请背景提升的途径：
1、交流项目
有一些学校会和国外的大学有交流项目，或者学校的项目本身就属于国内外A+B类型的项目，学生可以去国外大学进行时间不等(如一学期或一到两学年等)的交流学习。同学们在进入大学之后就可以积极了解这方面的内容，如果自身条件满足，可以根据个人意向报名参与这样的项目，这不仅能够帮助我们提前体验国外的教育模式，也能够提升我们的学术背景，增强竞争力。
2、校内竞赛
在大学阶段，学校会开展很多竞赛项目，同学们可以通过这些项目提升自己的科研背景。比如，针对全国大学生进行的大学生创业创新计划项目，全国数学建模竞赛，美国数学建模竞赛等，以及各个学校及学院根据条件开展的专业竞赛项目如电子设计大赛、计算机编程大赛等等。这些竞赛的门槛不高，同学们只需要组织同组队员，积极报名参加即可，学校的老师一般也愿意为这些项目提供支持。通过参与这些项目，不仅丰富了自己的科研背景，还可以与教授更熟悉，方便后期获取推荐人，可谓一举两得。
3、校内实验室科研项目
在大学期间，同学们可以积极跟教授沟通，寻找进入实验室参与科研项目的机会。除了直接去实验室向教授表明意向，同学们也可以首先通过在课堂内外积极与教授互动，让教授了解到我们，然后再提出进入实验室学习的意向，这样会更自然一点，教授们也会更愿意给我们这样的机会。在实验室参与项目可以从基础的帮师兄师姐打下手开始，慢慢学习，并寻找机会独立承担项目。
4、国内外学校的假期科研实践活动
现在越来越多的学校，特别是国外学校，乐意提供给校外学生假期科研实践的机会，或者开设冬令营，夏令营等。同学们可以积极寻找这样的机会，如果能够去国外的实验室进行为期1-2个月的科研实践，不仅可以于国外教授接触，还能够了解到国外真实的科研教育环境，帮助我们更明确自己的留学规划。如果表现优异，还可以获得国外教授的推荐信甚至是口头offer，也会对我们的申请很有帮助。当然，如果有计划去国外参与项目，建议同学们尽早办理护照或者是港澳通行证，以免因签证签注事宜耽误行程。
5、公司实习
除了参与校内外科研项目，同学们还可以积极寻找实习机会，提升自己的专业实践背景。很多大型公司一般都会进行规模较大的暑期实习招聘活动，同学们可以关注各大企业官网，应届生求职网，前程无忧，中华英才网等信息，同时还可以去学校的BBS论坛就业实习板块，很多时候都能找到相关的信息。当然，同学们注意要合理协调学习和实习的关系，不要因为专注实习而耽误了学习，这就得不偿失了。
6、在线课程&Summer School
现在很多大学都提供开放的在线课程，很多名校也会开设暑期学校。同学们可以通过MOOC平台，如FutureLearn, OpenLearn, Coursera等，学习各大名校的相关课程;或者申请暑期学校进行学习。特别是想要转专业，或者本身学校出身一般的同学，可以通过这些经历提升我们的竞争力。
而现实中广大家长同学往往面临两个困难：第一是没有资源，无活动可做;第二是资源过多，眼花缭乱。而小永哥3+1留学规划平台会考察、审核合格活动，进而上线。为学生及家长清扫留学之路上可能的障碍!
1 弥补硬条件的不足 GPA TOEFL GRE SAT AP等偏低的情况
2作为灵魂 作证 你不是一个仅仅有分数的肉体 ，你还是有思想 三观正 有追求 有软实力的 牛娃
本回答以哈佛大学的申请要求 为例说明 背景提升 的重要性 以及如何操作
比如 申背景提升中的 ：学生社团经历的要求；学生的社团或志愿者活动是最基本的。
在美国，如果完成不了一定的社区服务，是无法毕业的，这些活动是有硬性学分要求的。个人项目是区别于其他学生最主要的一个活动类型。总得来讲，大家的活动一定要有分级、有深度。
网申系统里面，Common Application最多可填写10个活动。一般来讲，10个活动里，要包含2项志愿者活动、2项社团活动、2项特长、1项个人项目、3项学术活动。
个人项目绝不是一蹴而就的，也不是一天形成的，要从最基础的开始，然后一点一点地成为特长，再成为学术，最后成为个人项目，所以早期的规划是十分重要的。
由此可见，有丰富的活动项目在分数差不多高的中国学生群体里可谓鹤立鸡群，立于不败之地。