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喝康宝莱奶昔再喝橙子汁会不会发胖
如题所述
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推荐答案 2015-12-01
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吃康宝莱奶昔
真的能减肥么
答:
一共三天。每天早上起来喝一杯
奶昔
,吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类,要以清单为主,不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔,全天就吃这么多东西。只要规律的用奶昔代餐是有用的,注意饮食和生活的习惯,控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重,所以除了三餐规律的饮食...
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