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抖音上很火的减肥训练营怎么样?
这短时间抖音上的减肥训练营挺火的,有去试试看的打算,但还是想问问是怎么的,可以有个心理准备。
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推荐答案 2019-04-11
你好!
最主要的是氛围不一样
如果你一个人减肥那你可能会三天打鱼两天晒网,但是在减肥训练营就不一样了
会有人监督你
而且前后左右大家都在减肥
也能很大的调动你的积极性和其动力
有效果是应该的
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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抖音上很火的减肥训练营
可信吗?
答:
1. 抖音上流行的减肥训练营大多采用相似的模式,
其效果也是明显的
。例如瘦菲特训练营之所以有效,可能是因为他们懂得如何有效控制热量摄入,并通过适当的运动项目与运动量,消耗体内多余能量,从而实现消耗大于摄入,达到减肥的目的。2. 这种以增肌为主要目标的减肥方式,通常称为增肌减肥。相比其他减肥方法,...
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