萝卜是顺气还是胀气

Question

如题所述

Answer 1

是胀气。

萝卜是高淀粉类的食物。含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

其他容易胀气的食物：

1、苹果。苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。、

2、十字花科蔬菜。如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。

扩展资料

有益与胃部的食物：

一、甘蓝。甘蓝性味甘平，无毒，甘蓝被成为“胃菜”，当中含有维生素K1，还有维生素U，食用甘蓝有助防止胃溃疡。

二、菠菜。菠菜也是有益肠胃健康的食物之一，食用菠菜可以润燥养肝、通便秘。增加食欲同时促进消化。菠菜中还含有大量的纤维素，有助肠道蠕动，促进排便。

三、红薯。红薯的性平，可以补脾益气，红薯在冬季寒冷时节的时候食用，可以化食去积，同时也有助减肥。

Answer 2

萝卜顺气的称号可是名声在外啊！早在《本草纲目》中有记载，“萝卜大下气，消积和中，除邪热气”。意思就是，萝卜不但有非常明显的顺气作用，并且还能消除体内的热气，可以说是“恰到好处”。

可为啥有的人吃萝卜不顺气反倒胀气了呢？

这就要从萝卜的生熟上来解释了。生萝卜是凉性的，具有止咳的作用，不过生萝卜带有一定的辛辣味道，会刺激肠胃；而熟萝卜是属温性的，具有养胃，健脾，助消化和顺气的作用。所以，对于一些脾胃虚弱的人来讲，多吃生萝卜不但不会顺气，还会造成胃胀气。

天气逐渐变冷，人往往容易吸入寒气，就会引起肚子胀的感觉。这时我们可以吃点熟萝卜顺顺气，让肚子稍微舒服舒服。

但是白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时要忌食萝卜！

Answer 3

白萝卜是我们生活中很常见的蔬菜，不光是很好的食材，而且还有很多功能。例如，白萝卜水就能起到止咳、去火的作用。有些人听说白萝卜能够顺气，但自己吃了非但没有顺气，还感觉胀气，非常的难受。那么，萝卜胀气还是顺气？下面咱们就来看看吧。

一般来说，白萝卜是通气的，胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。

白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了。

白萝卜有助于消化吗
白萝卜能帮助身体进行消化。
很多人都知道白萝卜是很好的食物，一旦是遇到了风寒，吃一点白萝卜的炖汤就是很好的了，对于肠胃里面的油脂也是能很好的排出。萝卜之中含有的淀粉酶能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。
白萝卜汁的功效与作用
1、有增强食欲的功效
白萝卜中含有大量的芥子油和淀粉酶，虽然经过机器搅拌打碎，但是，这些成分并不会就此消失，将白萝卜榨成白萝卜汁之后，白萝卜汁中含有的芥子油和淀粉酶可以促进肠胃的消化功能，振奋食欲。食欲不好的人，适当喝点白萝卜汁就可以改善食欲。
2、有防癌的功效
白萝卜汁中含有大量的木质素，而这些木质素可以让人体细胞的吞噬能力增强。当人体有癌细胞生成的时候，人体细胞的高吞噬能力可以将癌细胞吞噬消灭，达到预防癌症的作用。同时，白萝卜汁中含有的酶可以妇女节亚硝酸氨，据调查研究表明，亚硝酸氨是致癌的成分，而多喝白萝卜汁可以帮助消除体内的亚硝酸铵。
3、有抗衰老的功效
白萝卜只中含有很多的维生素，这些维生素可以预防人体肌肤衰老，消除皮肤上的色斑，让肌肤看起来更加白嫩。因而经常用白萝卜榨汁喝，可以让我们更加年轻，追求美的女性朋友可以多喝。
4、有治疗咳嗽的功效
白萝卜味辛性凉，对肺部和胃肠道有滋润保健的作用。用白萝卜加生姜和梨榨汁后当茶喝，可以祛痰止咳。用白萝卜汁加甘蔗汁加糖一起饮下，可以治疗声音嘶哑、扁桃体炎等症状。本回答被网友采纳

Answer 4

萝卜味辛、甘，性平，中医中有记载，“萝卜大下气，消积和中”，可见萝卜可以消食顺气。人们吃了萝卜以后，排气会增多也可验证其顺气作用。但生萝卜有一些辛辣之感，脾胃虚弱之人吃后会因其刺激作用而有腹胀的感觉，所以建议萝卜要煮熟食用，一般熬成萝卜汤，既减轻辛辣刺激，又可增强顺气的作用。饮食不化、腹胀、大便不通之人服后由很好的效果。

白萝卜具有通气行气的功效，主要用来健胃消食，清热化痰，解毒散瘀的功能。但是白萝卜吃多了会放屁，平时应该注意控制，避免摄入过多，尽量吃煮熟了的白萝卜，避免给肠胃造成更大的刺激。身体气虚，阳虚的以及便秘的患者禁止吃白萝卜，以免给身体造成更大的负担。哺乳期的宝宝最好少吃，因为萝卜味道比较辣，比较刺激，对宝宝有不良影响。

Answer 5

总是脾气大，经常生气，可以通过挑选食物来调理。为了顺顺气，除了懂得自我调节情绪，比如听听音乐、做做有氧运动，还可以吃点这些食物。

萝卜顺气 也要区分适应症 经常动气不如考虑它们

说起顺气，首选萝卜。在中医医理之中，萝卜理气、清热、消积滞，适应症为上火气郁。萝卜可以煮汤也可以生吃，因为它性寒，入肺经和胃经，所以需要甄别适应症后再吃；熟莲藕有通气作用，而生的莲藕具有开胃、消瘀凉血的作用。莲藕营养丰富，含有蛋白质、维生素、钙、铁、淀粉等。

茴香，学名小茴香，子叶均能够顺气。可以在炒菜时加点小茴香，中医医理中介绍，小茴香适应症为气郁后的胸腹胀满，具有顺气健胃，舒缓疼痛的作用；

山楂经常是健脾开胃食物，而且它还是一味中药材。山楂的适应症为化食消积、止痛顺气，用于气郁后的胸腹胀满疼痛。比如，当动气后出现心跳快，可以吃点山楂，泡水或生煮均可。

小编健康提醒，偶尔动气对身体也许没有多的影响，仅仅属于一过性表现。但是，切忌长时间动气的坏毛病，因为它可能造成身体长期处在亚健康状态，而且还会造成全身系统功能性紊乱。遇到情绪波动，需学会自我调节，通过一些饮食方法改善调节情绪。如果是疾病引起的情绪波动，应及时就医治疗。